體驗
藉由肢體的伸展和聲音療癒進入寧靜，也藉由藝術治療把你的創意釋放，再以米其林蔬食饗宴感受食物最真實的美味，五感融合重新喚醒我們與生俱來的創造能力。
藝術與療癒
創作之前，跟隨帶領與自己的心一起漫遊，冥想搭配聲波的頻率，穩定心緒、放慢呼吸，有覺知的觀察身邊事物，讓五感變得更加敏銳，提供一個仔細聆聽內在聲音的機會；接著冥想之後，以自由流動的流體畫開始創作，跟著老師引領，帶著學生突破框架、挖掘內在創造力，將自我表達於畫布之中，創造出屬於自己故事的作品。
療癒瑜珈
藉由瑜珈體位練習、呼吸法、冥想，達到身體能量的平衡、穩定與提升活力，培養有覺知的呼吸及穩定的專注力，在自然中更能打開感官感受身心靈的放鬆，讓一切都融入當下，感受加倍的放鬆與平靜。
聲音療癒
透過頌缽的音頻產生震動、平衡腦波達到深度放鬆，音頻穿透了皮膚、細胞、骨骼到整個身體，水晶缽清脆響起，喚起內心深處無瑕的靈魂，聲波沈穩振動，紛亂心緒隨著音波而逐漸平穩。
以米其林蔬食饗宴感受食物最真實的美味，取用純淨輕負擔的食材，以純粹的手法烹飪，美食與自然間，展開探索之心，尋味中感受當下。
米其林饗宴
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此活動陽明春天提供租借場地及餐食服務。
關於活動細節 可至 https://yuinyogaclass.weebly.com/yumicalee.html 瞭解更多
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活動時間：2020.10.1
活動地點：陽明春天心五藝園區
活動照片：https://www.facebook.com/pg/ymspring2007/photos/?tab=album&album_id=2959100240868446
